By daifernandez0929 on Skatehive
Hola amigo feliz noche a todos espero que se encuentren super bien , hoy no les quiero compartir una receta exacta ya que estoy empezando en este mundo de obtener mi propio kefir casero a base de búlgaros de leche , el kefir es una bebida parecida al yogurt natural Pero un poco más ácido y con mayores beneficios como ayudar con la inflamación, con la digestión, aporta probióticos naturales, un aporte mayor de calcio y múltiples beneficios. Hace 15 días me regalaron mis primeros búlgaros y no tenía ni idea de cómo hacerlo , aunque me dieron algunos consejos quedé con ciertas dudas así que investigue mucho para no cometer errores y pues me a ido súper bien . Aquí les dejo como a Sido mi proceso criando búlgaros de leche para obtener mi propio kefir casero . Hello friends, good evening everyone! I hope you're all doing well. Today I don't want to share an exact recipe since I'm just starting out in the world of making my own homemade kefir using milk kefir grains. Kefir is a drink similar