By isaacmartiubeda on Skatehive
Ahora he decidido volver al gym con nueva motivación, luego de desaparecerme casi por tres semanas. Había llegado a un punto en el que estaba rompiendo mis límites al levantar pesas; ya las pesas de 30 libras al hacer bíceps y tríceps las sentía livianas. Pero creo que, al dejar de ir, es como un nuevo comienzo. Tengo que volver a tener una mentalidad fuerte y volver a crear el hábito de ir al gym de manera consecutiva. Pero sé que no inicio de cero, ya hay una ganancia muscular; solo toca recordar al cuerpo con puro gym y volver a la rutina. Bueno, para volver al gym, pienso que antes de regresar con todo el peso que antes hacía, pasaré dos semanas con un peso más liviano, más que todo para adaptarme. Ya luego, en la tercera semana, seguido de ir, podré volver al peso que hacía antes. Sobre todo, recordar que hacer ejercicio era una buena manera de sentirme bien conmigo mismo, que mejoraba un poco mi confianza, y sentirme desconectado era parte de un hábito. Ahora pienso retomar con m