By omarcitorojas on Skatehive
Más Flexiones, Más Poder. Realizar planchas y flexiones me encantan; digo esto, por que desde mi punto de vista, son ejercicios, que están enfocados con mayor énfasis en ciertos grupos musculares; y aunque no lo crean, también permiten que el cuerpo se beneficie por completo. Ahora; si a esto le imprimimos variedad y combinaciones poderosas, con mayor razón todo el cuerpo interviene. En tal sentido; el día de hoy tendremos una sesión o rutina de ejercicios, donde pondremos a prueba nuestro cuerpo. Tendremos la ejecución de flexiones diferentes como las de caballo con balanceo, con la yema de los dedos y una mezcla de abdominales, giros y flexiones fantástica. Este día es de mucho poder; así que vente conmigo y dale movimiento a tu vida. More Push-Ups, More Power. I love doing planks and push-ups; I say this because, in my opinion, these exercises place greater emphasis on specific muscle groups; and believe it or not, they also provide benefits for the entire body. Now, if we add varie