By omarcitorojas on Skatehive
Más Ligas, Más Cuerpo. Si habrás notado y analizado el título; sin duda alguna tenemos una jornada para activar todo el cuerpo. Claro está, que vamos a utilizar las bandas de resistencia; sin embargo, cada uno de ustedes puede ejecutar los movimientos sin ningún tipo de material. Tendremos acción en tren superior, medio en inferior; los ejercicios parecen sencillos, es verdad, son sencillos pero bien efectivos y si ustedes se atraven a relizarlos; verán que sentirán mucha tensión. Imagínense realizar ejercicios de pecho, mientras elevas rodillas y cambias la posición de piernas en salto; o realizar curl de bíceps, mientras estás en posición de sentadillas. Ufffff; no cabe duda que la rutina es poderosa, así que vente conmigo y dale movimiento a tu vida. More Bands, More Body. You’ve probably noticed and thought about the title; without a doubt, we have a session designed to engage your entire body. Of course, we’re going to use resistance bands; however, each of you can perform the mov