By omarcitorojas on Skatehive
Trabajo Duro. La rutina de hoy estará dirigida al trabajo del tren superior, abdomen y tren inferior. Siempre con el detalle de la variedad; puesto que vamos a realizar ejercicios que tienen que ver con flexiones y sentadillas. Cada movimiento se ejecutará de una manera estratégica, para que la gran mayoría de los músculos se activen. Sentiremos el poder de las flexiones semi circulares; las flexiones arqueras y las sentadillas giratorias en cuclillas. Una rutina que permitirá tener control y equilibrio corporal; además de recibir beneficios que impulsen nuestra salud. Así que amigos míos, no te quedes atrás, vente conmigo y dale movimiento a tu vida. Tough Workout. Today’s routine will focus on the upper body, abs, and lower body. We’ll always emphasize variety, as we’ll be doing exercises that involve push-ups and squats. Each movement will be performed strategically to engage the vast majority of your muscles. You’ll feel the power of semi-circular push-ups, archer push-ups, and rot