By prm4031 on Skatehive
Buenos dias a todos, que tengan un buen comienzo de semana, teniendo en cuenta que es inminente el frio, bueno sabemos que el mismo es para mejor, por el hecho de que con el mismo es mucho menos la cantidad de enfermedades, que acarrea el verano, como por ejemplo el tema de los mosquitos jajaja, bueno tambien las moscas y demas insectos, cambiando de tema hoy prepare para el almuerzo un pollo al horno, con verduras y tambien de arroz con queso, el cual no debe de faltar en las comidas por su grandiosos beneficios porque es una excelente fuente de energía rápida gracias a sus carbohidratos complejos, es rico en vitaminas del complejo B, minerales (hierro, zinc, magnesio) y es naturalmente libre de gluten, ademas es muy rico, el cual para cocinarlo, agregamos una olla en la hornalla de la cocina, le vertemos agua y cuando la misma esta caliente, agregamos el arroz y cuando el mismo esta cocinado quitamos el agua y listo. Referente al pollo, el cual lo trozamos, en esta ocacion, lo agregu