By sw-yisus on Skatehive
Spanish|English| |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Les traigo el día de hoy un poco de mi rutina de front lever en casa 🏠 💪🏽. Lastimosamente todavía sigo algo perjudicado con mi muñeca lo cual me ha limitado mucho en mis combos de estáticos (especialmente plancha) como ya les había comentado anteriormente, y la verdad que se siente frustrante ya que casi pasan 3 meses de la lesión y no he podido entrenar bien y como me gustaría. Pero bueno a veces estás cosas pasan en el deporte y no me he detenido, a pesar de eso sigo entrenando mis debilidad de las cuales una es el front lever y hoy quiero traerles un poco de lo que hice anoche. Fué una rutina suave y relativamente corta pero a pesar de todo no quería dejar pasar el día sin realizar nada, primero empecé haciendo pull ups a touch de front lever en dónde realice solo 2 series de estás, posteriormente pasa a realizar pull ups más aguantes al final en dónde también hice 2 series de cada una y par