By zgaetano on Skatehive
| |-| |Español|English| |-|-| Bienvenidos, amigos de Hiverun, es un gusto compartir con ustedes en el día de hoy. Compartiré con ustedes esta semana mi semana de hacer solamente 5 km lo más rápido posible y 7 km lo más que podía; esta semana ha sido dedicada solamente a eso, lunes, miércoles y viernes, acumulando así un total de 17 km. Welcome, friends of Hiverun, it’s a pleasure to be here with you today. This week, I’ll be sharing with you my week of running just 5 km as fast as possible and 7 km as far as I could; this week has been dedicated solely to that – on Mondays, Wednesdays and Fridays – bringing the total to 17 km. ||| |-|-|-| ||| |-|-|-| || |-|-| || |-|-| La semana fue agotadora porque también me enfoqué en entrenar fuerza en mis piernas para poder seguir aguantando más kilómetros. El lunes el entrenamiento fue rápido; la vuelta de los 5 km la hice muy rápido comparado con otros momentos. En 30 min justo lo terminé; me sentí supercansado el día que lo logré, pero satisfech